C’est l’alliance entre le coach et son client dans un processus qui suscite chez lui réflexion et créativité afin de maximiser son potentiel personnel et professionnel. (source : ICF-Fédération Internationale de Coaching)

Le principe est que vous seul(e) avez les réponses aux questions que vous vous posez aujourd’hui, les réponses qui vont solutionner vos blocages.

Le coaching n'est pas du conseil. Lorsque je porte ma casquette de coach, je n'apporte pas de réponses concrètes à des questions que vous pouvez avoir. Le coaching n'est pas non plus de la thérapie. Il se concentre sur le présent et le futur alors que la thérapie est plutôt utilisée pour apaiser les blessures du passé.

Le travail du coach est de révéler les ressources enfouies de son client et de susciter, chez lui, des prises de conscience pour qu'il puisse passer à l'action. La création d'un espace de confiance et de sécurité dans lequel la confidentialité, la bienveillance et le non-jugement sont de mise est essentiel.

L’idée est d’amener la personne coachée vers une démarche proactive, positive et tournée vers le futur.